¡Si se puede tener un cutis saludable! - Ffhnutrition
 

¡Si se puede tener un cutis saludable!

| Posted in Facial

La piel impecable, transparente y libre de acné que siempre has deseado deja de ser un sueño para convertirse en realidad. Aquí te damos algunos consejos geniales para el cuidado del cutis para obtener ese brillo que siempre has deseado.

El cuidado de la piel es importante, por ello nuestros trucos pueden ayudarte para obtener una piel hermosa de forma natural.

La regla de oro

Asegúrate de siempre quitar tu maquillaje antes de irte a dormir. La piel necesita respirar durante la noche y el maquillaje lo impide, ya que al dejarlo durante la noche obstruye los poros, lo que puede causar imperfecciones e impurezas. ¿No posee un removedor de maquillaje? Simplemente ponga un poco de aceite de oliva en una almohadilla de algodón y masajee suavemente el aceite en su cara para deshacerse del maquillaje y la suciedad.

Sol y piel Aplicar protector solar bloquea los rayos UV, dado que una exposición prolongada a la luz solar puede causar arrugas, manchas de envejecimiento y otros problemas de la piel, debe proteger su piel del sol. Eres lo que comes.

Es una herramienta principal para mantener un cutis saludable. Comer frutas frescas, verduras, proteínas y vitaminas, una dieta rica en vitamina C y baja en grasas y azúcar promueve una piel radiante. Considere una dieta baja en azúcar, que puede mantener bajos los niveles de insulina, permitiendo que las células mantengan un equilibrio saludable. Belleza del sueño Dormir las horas reglamentarias (al menos 8 horas todas las noches) favorece para obtener un cutis saludable. Si no duermes lo suficiente, tu piel se cansa igual que tú, se hunde y obtienes bolsas. Entonces no te arriesgues, también puedes aplicarte miel en la cara dos o tres veces a la semana para calmar y sanar naturalmente tu piel. H2O al rescate Hidrátate, bebe mucha agua diariamente, al menos 8 vasos si no más. Y te recordamos la importancia de comer frutas y verduras que poseen un alto contenido de agua, como sandía, pepino, naranja, fresas y melón.

Adiós al acné lávese la cara con agua tibia, tres veces al día, y masajee suavemente la cara con movimientos circulares, asegurándose de que el limpiador contenga ácido alfa hidroxílico. Después de la limpieza, seque y aplique una loción que contenga peróxido de benzoilo, el peróxido de benzoilo parece ser efectivo debido a sus acciones antibacterianas. Mantener la rutina Tener un régimen regular para el cuidado del cutis. Para la piel seca, use una máscara de cereza. Aplica la pulpa de cerezas frescas en tu cara antes de irte a la cama. Déjala actuar durante 15 minutos y retira con agua tibia.

Un suave masaje facial con aceites podría hacer maravillas. Dependiendo de su tipo de piel, elija aceites de mostaza, coco o almendra, ya que son excelentes agentes nutritivos que ayudan a obtener una piel brillante. Mejor aún, enciende un poco de música instrumental relajante, después de 20 minutos, ¿qué tienes? Hermosa piel y te sientes relajada.

 


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ffhnutrition ©2017. All Rights Reserved.
Powered by WordPress. Theme by Phoenix Web Solutions

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies